"Ich weiß, in Dir steckt noch so viel mehr Energie, die freigesetzt werden möchte!"
- Carina Alana

WEIL: Du es wert bist Dein Energiemaximum auszuleben!  

MEIN AYURVEDA LIFESTYLE ONLINEKURS

Bekannt aus:

mein ayurveda lifestyle onlinekurs
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"Ich habe so viel
gelernt."

Bärbel S. 


Der Kurs war einfach wundervoll! Ich habe so viel gelernt und mich schon immer auf den nächsten Morgen gefreut. Meine Morgenroutine hat sich sehr verändert. So gehört jetzt auch u.a. das Ölziehen dazu. Dann natürlich auch die anderen wertvollen Dinge, die ich über die Ernährung gelernt habe, helfen mit sehr. Durch Yoga eine gute Körpererfahrung, aber jetzt ist vieles noch besser geworden und so sage ich Dir ein ganz herzliches Dankeschön für alles!


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"Der Kurs hat mein Leben verändert!"

Petra s. 


Vielen Dank für diesen schönen Kurs. Er hat mein Leben verändert! Ich liebe meine neue Morgenroutine und das damit verbundene gute Gefühl, mit dem ich nun meinen Tag starte. Der Kursaufbau mit den Unterlagen ist perfekt und sehr übersichtlich und das Workbook finde ich sehr liebevoll designt. Auch die Facebook Gruppe war eine tolle Ergänzung. Besonders schön war für mich auch Deine Präsenz in der Gruppe. Damit gibst Du den Teilnehmern das Gefühl, dass Du sie ernst und wichtig nimmst.


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"Ich danke euch von Herzen, Carina."

jaqueline F.


Der Mein Ayurveda Lifestyle Onlinekurs hilft mir dabei, wieder achtsam mit meinem Körper und allem, was dazugehört, umzugehen. Es wird gut gelebt, um ERleben zu können, was uns Freude bringt. Carina und ihr Team haben wundervolle Arbeit geleistet und geben ihr umfangreiches Wissen an dich weiter. Ich danke euch von Herzen, Carina, für euer Tun und Sein. Durch euch ist die Welt ein besserer Ort. Jede*r Teilnehmer*in nimmt so viel Gutes für sich mit. 


Wie ist der Ayurveda Online Kurs aufgebaut? 

Modul 1

Ayurveda Basics
Ayurveda steckt in Dir

In Modul 1 lernst Du wichtiges und grundlegendes Basiswissen des Ayurveda kennen. Du erforschst Deinen Dosha-Typ und bekommst beigebracht, welchen Einfluss das auf Deinen Stoffwechsel, Dein Stressempfinden, Deinen Schlaf, Deine Lebensenergie und Deine gesamte Gesundheit hat. Mit diesem Wissen kannst Du Dein volles „Kraft-Potenzial“ entfalten und in Einklang mit Deiner inneren Natur und der äußeren Umwelt leben.

Modul 2

Ayurveda Ernährung
Gesundheit, die man essen kann 

Im zweiten Modul dreht sich alles um die ayurvedische Ernährungslehre. Du lernst  die „goldenen Regeln“ der Ayurveda Ernährung kennen, welche Nahrungsmittel welchen Effekt auf den Körper haben, wie Nahrung unseren Geist beeinflusst und erhältst wichtiges Grundwissen für Deine typgerechte Ernährungsweise. Ayurveda Parkschlösschen-Chefkoch Sascha Weber zeigt Dir außerdem, wie „ayurvedisch Kochen“ ganz einfach in der Praxis funktioniert.

Modul 3

Yoga & Spiritualität
Verbunden leben

Das letzte Modul beschäftigt sich vor allem mit der Schwesterdisziplin des Ayurveda: Yoga. Neben dem ayurvedischen Philosophie- und Psychologieansatz und der Geschichte und Theorie des Yoga, lernst Du in diesem Teil, wie Du Bewegung ganz gezielt einsetzen kannst, um in Balance zu bleiben und welche Möglichkeiten es gibt, um moderne Spiritualität für mehr innere Harmonie in Deinem Leben zu etablieren.

Für wen ist dieser Kurs gedacht? 

Für alle, die ihren Lebensstil langfristig und nachhaltig optimieren

möchten und sich mehr Energie und Gesundheit wünschen.

Für alle, die sich wieder stärker mit ihrer inneren Natur verbinden möchten,
um Körpersignale besser deuten zu können.

Für alle, die tiefer in das Wissen des Ayurveda eintauchen möchten.

Was ist im Kurs enthalten? 

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  • Du erhältst 3 Tage nach Deiner Anmeldung die ersten Videos zum Kursstart und ab dann für 32 Tage jeden Morgen eins per Mail. Auf die Videos hast Du 12 Monate lang Zugriff.
  • Zusammen mit dem ersten Video stellen wir Dir außerdem 4 zusätzliche Audiodateien zur Verfügung.
  • Der Kurs ist auf jedem Gerät online abrufbar.
  • Die Videos sind unterteilt in die 3 Module Ayurveda Basics, Ernährung und Yoga & Spiritualität
  • Die Videos haben eine Länge von ca. 20-60 Minuten – Du bestimmst, wann, wo und wie häufig Du Dir die Inhalte anschaust. Zusätzlich kannst Du Dir jedes Video als MP3 herunterladen und somit auch ohne Internetverbindung anhören.
  • Nach Deiner Anmeldung erhältst Du automatisch ein Ayurveda Lifestyle Starterpaket im Wert von € 80,00 mit vielen tollen ayurvedischen Produkten. (Im Preis inbegriffen)


  • Ein exklusives Workbook, das wir Dir ebenfalls zusenden, sowie ein Extra-Download zur Ergänzung begleiten Dich durch den gesamten Onlinekurs. 
  • Freue Dich außerdem auf die Special Guests Sascha Weber, Dr. Janna Scharfenberg und Dana Schwandt.
  • Verbinde Dich über Facebook oder Instagram mit anderen Teilnehmern und werde Teil der Mein Ayurveda Lifestyle Community.
  • Der Kurs startet 3 Tage nach Deinem Kauf, damit Du das Workbook & Starterpaket in Deinen Händen hältst.
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Bereits über 1000 Teilnehmer/innen haben erfolgreich ihren persönlichen Ayurveda Lifestyle etabliert und damit zu mehr Lebensenergie gefunden! 

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"Die Art und Weise wie Du dein Wissen weitergibst, hat mir richtig gut gefallen."

Tatjana S. 


„Die Art und Weise, wie Du Dein Wissen zum Thema Ayurveda und einem gesunden Lifestyle weitergibst, hat mir richtig gut gefallen: authentisch, liebenswert, spannend, fröhlich.“

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"Der Onlinekurs lohnt sich definitiv!"

Manfred S. 



Seit 21 Tagen besuche ich jetzt den Onlinekurs und habe wieder einiges gelernt, obwohl Ayurveda für mich nicht neu ist. Als Hobbykoch interessieren mich natürlich vor allem auch die Tipps von Chefkoch Sascha Weber! 

Der Onlinekurs lohnt sich definitiv! 

Es gibt so viele Anregungen, Tipps und Hinweise, wie man sein Leben besser gestalten kann. Man braucht Zeit. Und das ein oder andere Video werde ich mir in Ruhe nochmal ansehen.

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"Danke für’s Teilen mit so viel Herz und Enthusiasmus!"

Ingrid S.


Ich finde es so faszinierend und schön, dass du mit etwa halb so vielen Lebensjahren wie ich schon eine solch riesige innere Entwicklung durchlaufen hast. Danke für’s Teilen mit so viel Herz und Enthusiasmus!

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"Schon während dem Kurs haben sich tolle Veränderungen gezeigt."

Jule K. 


Ich habe sehr viel neues Wissen in den 4 Wochen sammeln können und mich wieder ein ganzes Stück näher kennenlernen dürfen. Die Routinen habe ich teils schon fest integriert und teils arbeite ich noch daran, aber schon während dem Kurs haben sich tolle Veränderung gezeigt! Ich fühle mich insgesamt wacher, verstehe meinen Körper besser und weiß mit welchen Mahlzeiten ich mir eine ganz persönliche Freude machen kann. Auch äußerlich haben sich einige Dinge verändert, meine Haut ist reiner geworden und nicht mehr ganz so trocken. Danke!

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"Dein Ayurveda Onlinekurs hat mir viel Freude bereitet."

Anita G. 


Dein Ayurveda Onlinekurs hat mir viel Freude bereitet. Herzlichen Dank für die vielen Anregungen, Informationen und das Übungsmaterial. Ich wurde ziemlich schnell zur regelmäßigen Frühaufsteherin, die erste Stunde des Tages mit achtsamen Reinigungs- und Meditationsritualen gab meinem Tag einen sehr schönen Einstieg.
Natürlich habe ich noch längst nicht alles umgesetzt, aber es „arbeitet“ in meinem (Unter-) Bewusstsein und ich nehme mir immer wieder etwas heraus, das mir guttut. 

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"Dieser Kurs hat mein Leben jetzt schon zu unglaublich bereichert!"

Simone R. 


Ich habe heute die Videos 25-28 geschaut - und ich bin total begeistert. Da ich ja selber Yogalehrerin bin, war Vieles für mich nicht neu. Aber du hast so eine wunderbare Art, die Dinge zu erklären, dass ich für mich ganz viele schöne, inspirierend Aspekte mitnehmen konnte.
Das Video mit Janna ist auch so wunderbar.
Ich bin ganz beseelt, dass ich intuitiv schon meine Yogapraxis auf meine Doshas abgestimmt habe! Dieser Kurs hat mein Leben jetzt schon zu unglaublich bereichert! 1000 Dank dafür!

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"Danke Carina für Dein Sein."

Irina H. 


„Danke Carina für dein Sein, dein Strahlen, dein Wissen und für die Fülle, die mir Ayurveda gibt!.“

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"Ich schaffe es durch Ayurveda wieder mehr zu mir selbst zu finden."

Dr. Katharina R.


Vielen herzlichen Dank für die vielen Inhalten, Tipps und Weisheiten, von denen ich viel umsetze und die sich auch nach einem Jahr nach Abschluss des Onlinekurses weiterhin positiv in mein Leben fügen. Ich habe zwei noch kleine Kinder, eine Firma und einen wunderbaren Mann und schaffe es durch Ayurveda wieder mehr zu mir selbst zu finden, bewusst auf mich zu achten. Macht weiter so!

carina preuss

Meine Message an Dich


Ayurveda steckt in Dir, Du musst es nur wieder aktivieren - und ich möchte Dir dabei helfen! Du wirst staunen wie viel Power noch in Dir steckt, die Du durch ein natürlich gesundes Leben im Einklang mit der Natur freisetzen kannst. Der Ayurveda zieht sich durch meinen kompletten beruflichen und privaten Alltag und ich kann Dir durch meine jahrelange Erfahrung eins sagen: Ayurveda funktioniert nicht nur, sondern gibt Dir die Macht über Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit in die Hand. Ich kann Dir nur ans Herz legen, Dich mit den Urgesetzen Deines Körpers und Deines Geistes zu beschäftigen, denn was Du dadurch erhälst ist ein riesengroßes Geschenk, das Dich bis ins hohe Alter begleiten wird: pure Lebensenergie, eine höhere Lebensqualität, mehr Gesundheit und ein längeres Leben.

 

LIVE BY YOUR INNER WISDOM

Deine Carina Alana



carina preuss

Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand!

Mit Ayurveda erhältst Du den Schlüssel zu:

Deinem Wohlbefinden, Deinem Energielevel, Deiner inneren Harmonie & letztendlich
 zu Deiner höchsten Lebensqualität! 

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